Суфле мясное в духовке рецепт

Всем любителям здорового питания посвящается… Мясное суфле — диетическое блюдо. При этом достаточно питательное, насыщенное полезными жирами и белками. Такая еда идеально подойдет для детей. Даже по вкусу блюдо напоминает детское питание из баночек.

Диетическое суфле из курицы

Alivenio Поваренок 1 уровня. Вам надоели котлеты? Предлагаю альтернативную замену в качестве мясного суфле с поджаристой сырно-сметанной корочкой.

Говядину промыть, очистить от прожилок и пленок и нарезать на средние куски. Затем отварить и остудить. Очистить лук и нарезать на четвертинки. При помощи мясорубки перемолоть мясо с луком, добавить соль и перец по вкусу. Переложить фарш в форму для запекания. Запекать суфле из вареной говядины в духовке при градусах 40 минут - до золотистой корочки.

Мясное суфле из мяса в духовке и 15 похожих рецептов: видео, фото, калорийность, отзывы

Диетическое суфле из курицы придется по вкусу и сторонникам правильного питания, и всем, кто мечтает похудеть. Небезынтересен такой рецепт будет и мамам, которым, чтобы накормить маленьких приверед, нередко приходится искать баланс между вкусным и полезным. Так вот, наше куриное суфле именно такое! Для приготовления блюда используется нежное филе птицы, а также маложирная сметана и всего одно яйцо.

Похожие статьи

• Рецепт из кабачков в духовке диетическое
• Картошка с беконом запеченная в духовке рецепт
• Макароны гнезда с фаршем и сыром в духовке рецепт
• Рыба в духовке минтай рецепт с фото - Сочный и ароматный шашлык из свинины: рецепт по-кавказски